半年に１回の職場の健康診断に行ってきました。
ドキドキの体脂肪率測定ではまたしても高アベレージを維持。（苦笑）
ここんとこずっと体率3割台をキープしています、でもうちの職場で首位体者を獲ろうとしたら4割が必要らしいんですけどね。
健康診断のラストは先生による個別対面なのですが、毎回「太り過ぎだ！減量しなさい！」と怒られる（けっこう長い時間）のが恒例なので、覚悟していきました。
ところが今回はなぜか怒られません、ですが、ボクが何にも言ってないのに一言、「夜勤の後に出かける時は、いきなり出かけるんじゃなく、一休みしてからにしなさい！」と。
うぅっ、なんでわかっちゃうんですか？
思いっきり先週の土曜がそれだったのですが・・・
一応2年前にそれを続けて肺炎にまでなってからは心がけてはいるんですけどね。
つか、今日は起きてからずっと体調が悪く、とてもだるいです。
なので健康診断終了後から夜勤まで時間もかなりあるので出かけるつもりでしたがまっすぐに帰宅。
すると、みるみるうちに体温上昇。（泣）
仕方がないので職場に電話を入れて今夜の勤務は休みにしてもらう、つか、さっき会った人に電話するのもなんか変な気が・・・（苦笑）
でも、その上司は「見るからに体調が悪そうだったよね」と言ってくれたので話は早かったですけど。
シーズンなんで、色々と巡らないとね。
でも、土曜日の夜のボクは体調が悪いはず。（笑）
やっぱり夜勤の後は一休みしてからのほうが現場でも過ごしやすいと思うのでそうべきだと思います。 それと本職はもはや・・・（笑）＞ふくちゃん
おいらも夜勤の後すぐに出かける事が出来なくなりました。まあ、年だからなんですがね（笑）なので映画の舞台挨拶は極端に行かなくなりましたね。本職なのに…おいらの健康診断の判定は肝機能がE→Dになりました。良かった♪良かった♪
いじり〜さん、体脂肪率をキープされていらっしゃるのですね。私は貧乏なので、やせ細っています。BMIは20.5まで下がってしまいました。
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